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关于篮球的知识

球场：篮球场呈长方形，由中线分为两个平等区域，每个区域均设有篮筐。 球队：一支篮球队由五名球员构成，通常包括一名中锋和两名前锋以及两名后卫。 篮球：比赛所用的篮球为圆形、充气，其周长大约在793至78厘米之间，重量约为567至650克。

秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。

运球技巧，运球技巧是OB电子官方网站最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。传球技巧，传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。

动作投篮。- 空中接力：球员在空中将球传给队友，后者直接扣篮或投篮。- 立定投篮：球员在固定位置投篮，又称“set shoot”。- 急停跳投：球员在行进中突然停步并跳投。- 梦幻脚步：球员做一个后转身，假装传球，然后快速拉回并投篮。- 欧洲步：欧洲篮球中的一种上篮步法，以球员的欧洲风格为特点。

扩展知识：篮球（basketball）是一个由两队参与，在一个长方形篮球场进行的球类，每队出场5名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将篮球投入对方球篮得分，并阻止对方获得控球权或得分。篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目。1896年，篮球传入中国。

篮球是一种团队运动，两个队伍各派出5名球员，在场上通过传球、射击、防守等方式进行比赛，以下是关于篮球的基本知识和规则介绍：篮球的基本知识 篮球比赛时，球队可以通过运球、传球和运动来推进球的进攻。球员可以运球，但不能持球步行，也不能连续运球超过两步。球员可以传球给队友，但不能踢球。

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